日本——吃吃喝喝 引领抗老新潮流

　　在日本，食用美容营养补充品早已成为风尚，美容食品随着越来越多知名大厂的投入战局，而变得硝烟四起。胶原蛋白（Collagen）、辅酵素Q10（Coenzyme Q10）、”硫辛酸”（Alpha-Lipoic Acid）、美肤因子······名目众多的美容成分被添加到各类食品、饮料之中，在日本药妆店你能找到满满一墙各式各样的美容营养补充品，这其中抗老类是绝对的大户。

　　特别提示：林林总总的口服美容品看似大同小异，但素质其实参差不齐；吃了无效事小，若因此损害健康就太不值得了。日本美容保健食品上市公司AFC健康浅山研究所领导——山下武司博士为我们提供4大选购要诀：

　　1.只向有信誉保证的公司购买。

　　2.确定包装印有条形码（barcode）和产品数据。如果是100%从日本进口的产品，条形码的首两个号码应该是45或49。此外，包装上应该清楚列明产品有效期、服用量和活性成分。

　　3.检查产品的“生物可用率”（Bioavailability）和营养成分来源。“生物可用率”指的是药物进入人体后，究竟其中有多少成分能够产生效用。简单说就是，产品的“生物可用率”越高，身体吸收得越多。

　　4.确保产品上印有质量保证标，如GMP、JHFA或USP等质量保证标。

美国——荷尔蒙平衡疗法

　　在美国，世界抗衰老之父、美国最着名的抗衰老专家Edmund Chein 博士的荷尔蒙平衡疗法是时下最HOT 的抗衰老疗法。