葱白糯米粥

材料长3厘米的肥大葱白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。

做法将前3味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋。

用法每日2次，趁热食用。

本品散寒解表，温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症见咳嗽初起，痰液稀薄，头痛鼻塞，恶寒发热，舌苔薄白，脉浮紧。

三拗粥

材料麻黄3~9克，杏仁9克，甘草3克，粳米50~100克，红糖适量。

做法将上3味药加水煎煮，取汁去渣，然后加入洗净的粳米，同煮成稀粥，后入红糖调匀。

用法每日2~3次，3~5日为1个疗程。

本品疏风散寒，宣肺止咳。适用于外感风寒之咳嗽。

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