大学新生刚开始进入一个新的学业阶段，面对与中学时期完全不同的生活和学习环境，可能会让部分人产生不适应，导致会有一段心理失衡期出现，这种情况应该如何避免呢？新生应该如何调节自己的心理？赶紧来看看吧。
1、新生要正确认识、评价自我，给自己重新进行角色定位，扬长避短，发展自己。
新生在中学阶段，一般为佼佼者，有着一种心理优越感。而入学后，作为大学中普通的一员，许多新生心理很难接受这一角色，从而导致心理失衡。
对此，新生首先要逐步接受已成为普通一员的事实，能够接纳自我。毕竟能进入大学的都是强手，强手在一起，应该说大家都在同一条起跑线上，都已成为普通一员，都应从头开始。新生应为成为胜利者的一员而高兴，而不是相反。
其次新生入学后，心理要有目标准备，经常要问自己“我来大学干什么”，“我在今后应该成为一个什么样的人”，这样有利于角色定位，适应新环境。
新生在认识自我的过程中，应积极与他人做比较，通过比较发现自己的优缺点，恰当地评价自我，发挥加强自身的长处，克服弱点，发展自身，这样会获得自信，减轻心理压力。对自己的评价不要太高，也不要太低。这样对自己有一个清楚全面的认识，才能准确地对自己进行重新的角色定位，也才能很快的适应新环境，克服心理失衡。
另外，新生在认识、评价自我时，也应对心目中的大学进行调整，使其回归到现实中，以减少理想大学与现实大学间的冲突而导致的心理落差和失衡。同时新定位的角色也只有建立在现实大学的基础上，才可能正确。
2、学会与人相处，调整人际关系
新生入学，常常会由于人际关系复杂，交往受挫而引发自卑、孤僻等心理问题。相对于中学的人际关系，大学人际关系显得比较复杂。这主要是大学生来自祖国各地，生活习惯、家庭背景、性格、甚至语言等有一定差别，造成交往复杂困难。另外，在大学学习不再是唯一目标，大学生行为目标多元化，也是导致人际关系复杂难处的一个诱因。
大学新生如何度过心理失衡期？相信大家对这个问题关注度很高。毕竟刚融入一个新环境，不少人可能心态没有摆正，难以及时调整，容易出现心理问题，以上几点建议希望可以给各位提供一些启示，多做心理建设，摆脱失衡困扰。
