由中宣部、教育部和中央广播电视总台共同录制的节目——《开学第一课》昨晚在央视播出，其中由上海“跳绳天团”——高境三中跳绳队黄俊凯、姜大礼、金振宇带来的精彩表演，以30秒143个再现世界纪录，可谓赚足了眼球。

30秒143个再破世界纪录

2019年7月9日，代表中国队出战的黄俊凯、姜大礼、金振宇组合，在2019年挪威跳绳世界杯上，以30秒单脚143个的成绩，打破了由他们自己保持的世界纪录，获得30秒交互绳比赛总决赛冠军。而参与开学第一课互动的正是这三位“天团少年”，他们被誉为“电动小马达”。

去年11月18日，在上海举办的国际交互绳大奖赛中，13岁的黄俊凯在30秒速度赛中，单脚跳绳136次(双脚约跳绳272次)，打破由他们在上年创造的世界纪录以及吉尼斯纪录。

2017年，黄俊凯和他的两名搭档姜大礼、金振宇登上央视《挑战不可能》节目，一战成名，并打破吉尼斯世界纪录。在《挑战不可能》的跳绳比赛开始前，节目主持人撒贝宁说“这是一项最严酷甚至不近情理的挑战”，因为他们要在完成速度挑战后紧接着进行耐力挑战。然而，面对实力雄厚的外国选手，3位当时11-12岁的孩子大获完胜，让人叫绝。

6岁起跳绳，贵在8年坚持

幼儿园毕业以后，黄俊凯从老家江西来到上海读小学。刚上小学，就在老师的指导下，和跳绳结下了不解之缘。开始是觉得好玩，喜欢玩各种花样，后来则“赶也赶不走了”。

黄俊凯和几位小伙伴都是6岁开始接触跳绳的，至今已坚持8年。他们小学时均就读于高境二小(现高境科创实验小学)，当时学校就有跳绳特色，孩子们每天训练，三年级以后开始在全国各地参加各类跳绳比赛，并频频拿奖。

小学毕业后，这些有跳绳特长的同学都一起进入高境三中，这所全国科技体育传统校更是将他们的跳绳特长发扬光大，并请来跃动跳绳俱乐部专业教练李跃为他们做专业指导，成绩也得到大幅提升。

在高境三中体育老师杨娥林看来，黄俊凯是个调皮的孩子，不过平时话不多，但心理素质挺好的，大赛前都非常沉稳，平时和老师打成一片，“没大没小”，但一训练起来“毫不含糊”。

姜大礼、金振宇和黄俊凯是不折不扣的“黄金搭档”和“铁哥们”。除了一起跳绳，3人还喜欢一起打篮球、打游戏，跳绳比赛中的默契也自然而成。

教练李跃说，大家可能觉得最耀眼的是黄俊凯。其实，团队三人的配合非常重要。某种意义上说，两个摇绳的同样重要，姜大礼主控节奏和速度，金振宇也辅助配合，可以说每一环都决定着成败。

不仅仅是这3位同学，高境三中跳绳队的每一位成员的跳绳技巧都十分高超，水平不相上下，以至于在上海市花样跳绳锦标赛中，这支队伍夺金6项，其表演精彩程度，被人惊叹为“恐怖”。

目前，跳绳还没有被纳入奥运会比赛项目，是没有被广泛认可的大众项目，李跃教练和孩子们也担负着一项任务——让跳绳项目广为人知，并获得认可。

很显然，他们取得了成绩至少引起了上海市教育部门的关注。

跳绳首次入选上海中考体育

让李跃教练感到兴奋的是，虽然跳绳还没有成为奥运项目，在上海已经成为中考体育的正式项目。

2019年4月28日，上海市教委正式发布中考体育改革的文件，从2019年6月1日起，跳绳、乒乓球、网球、武术等成为下一届初三毕业生的可选项目，而跳绳是其中分量最重的，与跑步、游泳并列为第一类项目，在中考体育30分中占6分，而其他第二、三、四类项目均为3分。

根据规定，上海中考体育第一类项目男生为1000米跑、200米游泳、4分钟跳绳，女生项目为800米跑、200米游泳、4分钟跳绳，以上男女生只要三选一即可。很多家长对跳绳项目的入选表示欢迎，因为游泳要经过半专业训练，而跑步对耐力要求较高，跳绳联起来也很方便，他们并表示，会根据孩子的情况优先选跳绳项目。

根据“上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准”，中考体育项目4分钟跳绳男生100分为400个，90分为390个，80分为380个，及格线为340个;女生的标准稍高，100分为405个，90分为395个，80分为385个，及格线为345个。也就是说，女生在同等成绩要比男生多跳5个。

李跃认为，不要小看跳绳这项运动，经过跳绳训练的孩子，往往身材高挑匀称，体格健壮，而且性格阳光活泼，做事特别有韧劲，比较能够坚持到底。高境三中跳绳队的同学们在接受采访时说，通过跳绳，自己变得更自信了。而且他们喜欢很多体育运动，还都挺擅长的。