阳痿早泄都是男性朋友比较常见的疾病，阳痿早泄若不及早治疗危害性很大。所以对早泄的预防护理等工作是非常必要的。那下面就一起去认识一下预防早泄的7种方法。

一、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

二、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

三、注意生活要有规律。

加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

四、禁止手淫，节制房事。

避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

五、建立美满、健康、和谐的家庭环境。

注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

六、注意婚前性教育和性指导。

掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

七、性交前的情绪。

性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。