”肾炎”容易导致”尿毒症”，对于尿毒症的预防，首先就要先预防肾炎。怎么预防肾炎呢？全球医院网专家介绍：对于肾炎的预防，很多时候应该从饮食这边先入手。生活要有规律，同时品是也可以适当的锻炼一下身体，增强体质。肾炎容易导致尿毒症，要学会预防。下面给大家介绍介绍。

肾炎预防一、饮食方法很关键

饮食的酸碱平衡对于”糖尿”病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。对于肾炎的预防，应该多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。同时，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

肾炎预防二、生活要有规律

对于肾炎的预防，生活上，一定要有规律，避免熬夜通宵。避免长期何惧吸烟。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。

肾炎预防三、适当的锻炼身体

参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多”出汗”，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

肾炎预防四：保持良好的心情很重要

专家介绍：保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。