冻疮不是一般意义上的“红脸蛋”，它是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈但易复发。除了脸部，冻疮还容易发生在脚趾、手指或耳朵等部位。

　　生了冻疮怎么办？

　　告诉大家一个小秘方快速告别冻疮。一盆超级有效的辣椒生姜水就能搞定。需要的材料是新鲜尖头红辣椒以及新鲜嫩生姜。将新鲜辣椒剪开一个小口和生姜一起放在水中煮沸。将煮好的辣椒水倒在盆子里，待温度适宜后，将生冻疮的手或脚浸泡约20分钟。但如果出现伤口或溃烂则不宜使用。如果冻疮生在耳朵部位，可以将纱布浸泡后拧干，包于耳朵患处。

　　另外，我们可以通过自身训练来预防。加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动增强血液循环，升高体温，这样就不容易长讨厌的冻疮了。

　　还有可以采用“温差水泡法”进行预防，取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

（责任编辑：廖露）