温灸和艾灸同样都属于中医针灸，但是温灸相对于艾灸来说比较温和。可能大家经常对艾灸比较熟悉，对温灸比较陌生，艾灸可以有效缓解甚至治愈各种疾病对身体有很好的保健作用。因此，今天小编来重点介绍一下温灸。
温灸属于针灸范围之中，但不用针刺，而是通过点燃艾绒的热力进行治疗。中医认为，艾叶具有通畅经络、温经止血、散寒止痛、养生保健的作用。而西医分析，艾叶中含有一种主要成份为苦艾醇、酷艾酮的挥发油，有解热、止血、镇痛的作用。艾绒燃烧后生成的抗氧化物质，附着在穴位处的皮肤上，通过灸热渗透进入体内，有清除自由基的效果。
温灸和艾灸的区别
简单来说，温灸和艾灸都是中医灸法，不同的是，艾灸是点燃艾条直接在皮肤上灸，这样直接刺激穴位，效果更直接，但是损伤皮肤的风险更大；而温灸是将艾条直接悬挂起来离皮肤有一段距离的治疗，这样温度没那么高，比较容易承受，但是相应的速度也会慢下来，效果也是一样好的，只是过程要漫长些。
温灸的功效与作用一、温灸治疗和保健在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。二、面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
