野菊花大家都很熟悉的吧，是一种可以有保健作用的茶品哦，它的营养物质和保健的功效都是比较多的，比如说丰富的维生素和矿物质哦。野菊花如何食用的呢，下面的这道野菊花消炎茶就是不错的选择，可以有消炎镇痛的效果，来看看吧。

野菊花消炎茶

营养价值:

皮肤出现过敏反应时、痢疾腹泻时、咽喉疼痛时

适宜人群:

易过敏、咽喉不适、肠胃不适等人群饮用

禁忌人群:

气虚体弱者

所需材料

紫苏叶3克、野菊花3克、干薄荷叶3克

泡法

1准备一个玻璃杯，将紫苏叶和薄荷叶分别撕碎，与野菊花一同放入杯中。

2倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，浸泡约3-5分钟左右即可饮用。

功效与作用

紫苏叶口感辛辣有发汗的作用，含有的挥发油、黄铜类、酚酸类等成分有抗菌消炎、抗过敏的功效。野菊花具有清热解毒、疏风平肝和消炎消肿的功效。薄荷叶气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛。这款茶饮可消炎镇痛、清热解毒和抗过敏。紫苏叶可以单独泡饮，但进食海鲜后出现轻微腹泻时，可立即饮用热的紫苏茶救急。这样的保健茶品可以有很好的促进血液循环的作用，而且还可以有镇静的效果哦，对于缓解头晕头痛有很好的效果，而且还可以促进新陈代谢，具有抗菌消炎的作用。

关于野菊花消炎茶的泡制方法，大家都学会了吧，这些茶相互搭配的话可以起到很好的保健的作用和效果，而且还可以有抗辐射抗衰的效果的呢。野菊花消炎茶具有消炎镇痛抗过敏的作用，而且适合多种人群，大家可以试试。