荷叶茶是新鲜荷叶制成的一种茶。味道清香，营养丰富。它含有大量的维生素和矿物质，如柠檬酸、苹果酸以及。喝了对人有好处。但是有些人对荷叶茶不太了解，不知道喝荷叶茶的好处。今天，我带你去了解更多。

喝荷叶茶的好处有哪些

1、喝莲花茶可以消暑清热

消暑清热是人们喝荷叶茶的重要好处之一。荷叶又冷又凉，可以去除人体内的积热元素。夏季饮酒能有效减少中暑症状的发生。

2.喝荷叶茶可以提神

平时多喝荷叶茶可以清热解毒，消除口臭。它含有一些天然芳香物质和一些抗炎成分。它能消除口腔中的细菌，同时还能起到清新口气的作用，对人体口臭有很好的消除效果。

3、喝荷叶茶可以润肠通便

荷叶茶性质凉，能加快肠蠕动，促进粪便产生和排泄，对人体便秘有很大益处。定期饮酒也能在减肥中发挥重要作用。

4、喝荷叶茶可以降低胆固醇

平时多喝荷叶茶可以清除血液中的胆固醇，分解胆固醇，排出体外，降低过高的血脂，预防高脂血症和冠心病。