脸蛋和胸部一直是男男女女关注的焦点。但是在婚姻以及亲密爱人之间，女人最私密的阴道却是最重要的。阴道松弛会带来很多的问题，阴道松弛没激情？可是男人都渴望紧握感。看看如今不断攀升的离婚率就知道女人不努力势必锁不住男人的心。所以女人可以做漂亮的女人，更需要做性感诱惑的女王。为了达到这一目标，越来越多的女人开始寻找各种各样的缩阴方法，缩阴方法哪种好？最受欢迎的就是缩阴产品。不过缩阴产品种类繁多，需要女人在选择时具备一定的判断力。小编经过搜集相关资料以及亲身经历，为各位女神们分享几种日常缩阴招数。
缩阴方法哪种好？上得厅堂的女人是否入得了厨房呢？下面就分享几个缩阴食谱吧！合理饮食不增肥，滋阴养阴先从饮食开始：
1、山药：是一种具有良好滋阴作用的食物，是极佳的女人滋阴养巢的食物，而且在市面上也容易找到，要说更好的，就是铁棍山药了，具有补肺、健脾、滋阴补肾的作用。
2、枸杞：一味煲汤或者泡水的好食材，枸杞一般以橘红色为佳，过于鲜红就不要购买，或是染色枸杞。枸杞作为女人滋阴养巢的食物具有补肾滋阴、明目补血等功效，从而达到养巢的作用。
3、红枣：有补血、滋阴、养巢的功效，加上丰富的维生素C，尽管是干红枣也非常丰富，每天只需吃6-8颗红枣就可以起到滋阴养巢的功效哦，但是吃红枣后记得要刷牙，避免牙齿受损，因为红枣利胃不利牙!
1. 乌骨鸡：被视为妇科补益佳品，用作秋冬之际药膳，很有功效，功能滋阴清热，补肝益肾，健脾止泻，常用于虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中、带下等症。
健身美女总是容易吸引人，其实想缩阴，锻炼也可以，不用去健身房，自己在家就可以做。缩阴方法哪种好？当然有些缩阴运动方法随时随地都可以做，想知道吗、向下看！
运动缩阴是最安全的缩阴方法。当然缩阴运动的方法有很多种，详情可以关注千黛斯正品官网。小编讲几点就是坐公交车站立时，其实也可以偷闲做一下缩阴运动，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。锻炼是一个长期坚持的过程，短时间内很难看到效果。有耐心的女人才能锁住爱。
除了上面讲的几点，下面这个则是由众多网友推荐的缩阴方法，无论是想做辣妈还是想做完美的新娘还是想做风韵犹存的中年女人都可以用。紧握最终的效果是一样的，成为女人靠它就成。是什么呢？是缩阴产品千黛斯。提到缩阴产品每个女人都不陌生。但是提到哪种缩阴产品最好却都傻了眼。其实选择缩阴产品还是需要看看大家怎么说。
不清除体内病菌、不注意滋阴养护，九成女人都不能摆脱阴道问题的困扰。为什么现在有些女人说用了缩阴产品没有效果，有些女人说有了效果但是容易反弹。其实都是没有选对方法。缩阴产品千黛斯自2007年问世至今已有九年的时间。无论是产品的效果还是产品的安全性都已经经过了时间的考验。缩阴方法哪种最好？千黛斯在问世之初就确立了绿色缩阴的产品理念，并且凭此一步步发展的今天。千黛斯是由多种纯天然植物精华提炼而成。“滋养+修复+巩固”帮助每个深受阴道松弛等问题折磨的女性实现完美缩阴梦。很多缩阴成功的女性都将千黛斯推荐给朋友使用，千黛斯也是凭此成为最受欢迎的缩阴产品。
做个女神不容易，每天从脸蛋到服饰都需要很仔细。更何况阴道健康关系的不仅仅是性生活方面。如果阴道松弛无法及时解决，妇科疾病就容易反反复复。阴道瘙痒、异味等问题会大大的降低女神的魅力，只是那个时候还是女神吗？小编想大家都知道答案。或许有些女人会说不做女神，只想做个普普通通的女人。可以做女人不需要男人爱，不需要幸福吗？都需要，所以锁爱必备：女神必知几种日常缩阴招数每个人都不能忘哦！
