胃反酸应该怎么办呐呢？胃酸是我们胃部的一种正常分泌物，它是能够帮助我们消化食物的一种东西，我们每个人的胃酸都应该是有一个标准的量的，如果胃酸太多了就属于异常的现象，会导致一些问题。胃反酸吃什么?想知道就请继续往下看吧!

胃反酸吃什么

1、姜

菜里放点姜,这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

2、芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

3、香蕉

香蕉是一种天然的抗酸食物，香蕉进入我们的肠胃之后会形成一种保护膜，对于我们的肠胃不适症状可以达到很好的缓解作用。而且香蕉非常的温和、容易消化，所以不会给肠胃带来负担。不过必须吃熟透的香蕉，不能吃青色的。

4、小苏打水

小苏打水的味道是很好的，不少人平时都爱喝，其实它还是一种能够帮助缓解胃反酸问题的饮品。因为苏打是碱性的，和胃酸和产生化学反应，达到中和胃酸的作用。所以说胃酸多，可以常喝小苏打水。

5、口香糖

在饭后吃一会口香糖，不但可以帮助清洁口腔，还可以达到抑制过多胃酸的作用。吃口香糖的时候我们的口水分泌会变多，因此可以缓解烧心的症状。口香糖建议选择木糖醇成分的，吃几分钟之后吐掉就行了。

胃反酸的朋友可以通过饮食进行调节，降低胃酸，怎么样，通过上面的讲解，大家是否已经清楚该吃什么了呢！健康专家提醒大家注意，我们的肠胃是很脆弱的，一旦出现了问题，需要花费很多的时间去调理，大家必须要有耐心，不是两三天就可以调理好的哦。