螺旋藻片具有降血脂、降血糖的作用，那么想要发挥出它的最佳功效那就要找到合适的时间食用才行，螺旋藻片适合什么时候吃？
螺旋藻片是饭前吃还是饭后吃螺旋藻片前饭后都可以，本身胃肠道不好的话那么最好是放在饭后半小时服用，如果说胃肠道没有什么问题，那么饭前饭后都不会对胃肠道产生影响，也不影响到螺旋藻片的吸收，螺旋藻片成分主要就是螺旋藻在临床上能够起到益气养血，化痰降浊的功效，用于气虚。另外对于头晕，头昏，四肢倦怠，食欲不振，病后体虚，贫血都可以应用
螺旋藻片是适合饭前服用还是适合饭后服用，需要根据患者的实际需求来确认，如果患者是想通过服用螺旋藻片来减肥的话，那么比较适合饭前服用，如果是想通过服用螺旋藻片来增肥的话，就比较适合饭后服用。螺旋藻片如果需要饭前服用的话，最好是饭前1小时左右服用最好。
一般来说，食用螺旋藻的最佳时间在一个月左右。如果一个月之后没有出现任何有效改变，或者病情已经得到缓解和改善，那么都最好选择停药。没有效果，应该及时就医，及时检查自己的身体状况。如果病情已经得到缓解，停止服用螺旋藻，适可而止。
螺旋藻片用法用量为每日2-3次，每次5-6克，儿童酌量减，温开水吞服。螺旋藻在赋予人体健康方面，螺旋藻具有抗疲劳、抗缺氧、增强免疫力、抗肿瘤、降血脂五大保健功效。
