最近，杨丞琳出席活动分享李荣浩一个月瘦16斤秘籍，“他都靠吃鸡肉加花椰菜及少油少盐...他真的有点魔鬼式去减肥。”

10月8日，李荣浩公开了他的硬核减肥法，一日一餐、戒掉精细淀粉、每日运动1小时、早睡比运动还管用，还强调要坚持1个月以上，要不纯属浪费感情生命。

你能坚持到第几条？

李荣浩贴心地加了第8条内容：一个月后依然瘦不了，建议改变自己的审美.....一劳永逸。以上内容纯属个人习惯，毫无科学依据，慎用。

来看看李荣浩这几天晒出来的减肥成果↓↓↓

所以说，不要盲目相信减肥＝整容，具体情况要因人而异~

来感受一下评论的画风：

常说男明星身材管理比较松，其实和李荣浩一样减肥克制的大有人在，很多男明星减肥起来也不要命。

他自己也说不吃晚饭真的痛苦，晚上会被饿得心慌。

然后就瘦成这样了。

不过还好，这只是为了拍戏减肥。现在肉长回来，颜值也上去了。

李现也是贼努力的人，他之前多胖不用我说你们也知道，现在的他晚餐只吃轻食，绝对不吃一些薯片零食。

都说胖子是潜力股，看看魏大勋、李现减肥都很成功，罗志祥以前也是又胖又黑，被叫黑猪，才有了现在小猪的叫法。

因为他是易胖体质，又爱吃甜食，所以总是忽胖忽瘦，试过药物减肥、节食减肥……亲身感受了它的副作用，所以呼吁粉丝们要懂得从食物中摄取你所需的营养，再配合适量运动。他自己就通过戒糖戒淀粉42天，成功瘦身了16斤。

王一博更是从来不吃零食。

刚被爆出新恋情的陈星旭在拍《东宫》的时候瘦了20斤，不吃晚饭，还要去疯狂撸铁。

看到这儿，或许有人会问：明星这样到底还有啥人生乐趣？？

当然是美啊！！！

一张图告诉你

为什么明星要对自己这么狠↓↓