在世界疾病中腰肌劳损是一种比较多发的疾病，很多人连自己怎么发病的也不知道，不少患者为了这种疾病而困扰。那么，腰肌劳损会腿麻吗?

腰肌劳损一般是不会导致腿部发麻的，它是导致腰痛的重要原因之一，这种病变的发生和长期伏案工作、久坐、久站等不良姿势有关，它会导致身体出现反复发作性的腰部疼痛，也会伴有明显的器质性改变。

患者起居避免过度劳累，防止腰部受风寒和潮湿，不要洗冷水浴或过长时间呆在冷气房内，应该睡硬板床或者比较硬的床垫。起床后要适当做一些腰部运动。避免弯腰提重物。

腰肌劳损种为慢性病变，长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影。如果不彻底治疗，随着病情的发展，严重者可能出现腰肌痉挛或萎缩，甚至不能平躺着睡觉，给患者带来极大的痛苦。

治疗腰肌劳损需要注意避免过劳、矫正不良体位，适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

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