无论男人还是女人在做爱是都不太喜欢被避孕套束缚，但是避孕药吃的多又会损伤身体，其实，日常生活中很多食物也具有避孕的效果，想要避孕可以多吃。
1、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。但是摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，因此具有一定的避孕效果。
2、咖啡：调查显示每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
3、大蒜：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有一定的避孕作用。
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避孕是个麻烦事儿，性爱开始前你得想着怎么避孕，性爱中你得担心所使用的方法靠不靠普，性爱后又得担心会不会出现意外。总之，避孕就像一颗镶嵌在心中的种子，只要不想怀孕，就得时刻关注它的"生长"。
可能有些人觉得自己所用的避孕措施很靠谱，但科学已经证明，除了结扎术（永久性避孕方法）以外，没有任何一个避孕手段可以让人安心。不过呢，相较而言，避孕套令人爱不释手，其理由如下。
1、避孕套用起来很方便
不可置否，避孕套的使用方法很简单，没有任何时间和操作限制。只要在性爱开始前套在阴茎上即可。但是，套上后一定注意让避孕套前端的储精囊成"瘪"的状态，不能让空气进入，否则会在运动中破裂。建议套的过程中用手捏住它，直至全部套上后再松开。
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4、木瓜：因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
5、酒精：科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
6、芹菜：实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停止食用芹菜后几个月又会恢复正常。
Tips：
临床试验结果显示正确且持续使用乳胶避孕套能使有效避孕率达到95%至98%.选择高质量的天然橡胶，更好地模拟人体肌肤的感觉。您也可以选择亲密感觉系列，愉悦情趣系列，延时持久系列，根据您的不同需求选择，更好地享受性爱过程！
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6、芹菜：实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停止食用芹菜后几个月又会恢复正常。
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