食道癌顾名思义是指发生在食管中的癌病变现象，大部分人都认为引起该疾病发生的主要原因和不良饮食习惯相关，但根据最新研究报告显示，如果睡姿不正确也可能诱发食道癌。每人每天将近要花1/3的时间在床上度过，长时间的不注睡眠习惯从而引起食道癌发生将会给生活带来太多的烦恼和困恼。那么，其中缘由为和?该如何预防呢?
图：不良睡姿可能诱发食道癌
大多数人有侧睡的习惯，而侧睡就会影响食道与胃部的位置。上海远大心胸医院胸外中心主任王强说，从食道酸性时间的长短来看，侧睡右边的人时间最长，侧睡左边的人时间最短。而当侧睡右边的时候，胃部比食道还高，胃酸就容易回流到食道，但侧睡左边时就不容易回流。所以专家建议，尤其是食道不适者如要侧睡最好选择左侧。
虽然人体的睡姿无法控制，基本遵循着怎么舒服怎么来的规律，但是王强主任提醒，经常侧坐睡的话不容易胃痛，而侧右则容易导致胃酸往食道回冲，严重时还会引发喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压，打嗝等问题，长期如此，会导致食道癌。
当然，睡姿只是诱发食道癌的一种可能，只要稍加注意的话不必过于担心，同时，长期打嗝也可能一起该疾病。王强主任说，打嗝是由于横隔膜不由自主的痉挛所致，例如睡觉、进食太快或太多咳嗽、大笑以及过量饮酒都能引发打嗝。食道癌患者出现的连续打嗝的情况与他们的膈神经有关，膈神经是横隔膜的运动神经，长期如此，也会导致食道癌。
虽然食道癌的所有病因尚未完全明了，但是通过从多途径的探索和研究发现，亚硝胺、营养微量元素、真菌及病毒、遗传等多方面都与食道癌的发生相关。胸外中心王强主任总结，不论是何种可能都与食道长期受到刺激有关。所以说，只有从重视生活中的各个细节开始，多加防范，全面了解，才能更好的预防疾病发生，远离病痛。
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