夫妻之间的相处是一门学问，妻子如果总是生气，但是丈夫却并没有做错什么的话，那么就要注意，是否妻子的心理健康出现了异常，那么妻子经常生气怎么办？经常生气吃什么可以调理？心理健康专家指出，作为另一半，可以在日常中多关心她，毕竟家和才能万事兴啊。

妻子经常生气怎么办

妻子经常生气可以说些哄她的话，比如以下诸如此类。

如果你觉得我以无药可救，那就 别理我了。如果你觉得我还可以挽救，那么你就再原谅我一次吧!

什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，我该怎样才能得到你原谅呢?

我错了，我不对，我低头，我认罪!!!实际上我比窦娥还冤哪!

我该打，我该骂，全怪我不听你的话，宝贝儿不要再生气了好吗?

我或许是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。

我是农民，您别跟我一般见识!

都是我的错，是我惹的祸，我一定痛改前非，给你打屁屁!

对不起，我讲了不应该讲的说话，令到你很伤心，我都好后悔，以后我不会讲或做令你伤心的事，我只是想我们可以开开心心在一起，我真的爱你!

很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快，只留下我给你的开心。

愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

经常生气可以怎样平静心态

首先你可以尝试精神上消气，立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。尽量转移注意力，想想那些开心的事，采用回避的方法。

如果你是一个喜欢抽烟的人，可以找个平静的地方抽一根烟，心情肯定会得到缓冲。

如果你感到非常悲伤可以找个无人的角落大声痛哭，也可以找知心朋友和信懒的人诉说内心的不开心，让好友安慰安慰你。

多喝茶有利于消气

看你平时有什么爱好，比如听听歌、玩个游戏、打会球等等，都会让自己心情舒畅。

当然还有一点很重要，就是平时要注意饮食，尽量清淡，多喝茶，让自己处于平静的状态。

结合生气的理由，找到生气的原因，方能更好的达到消气的效果。

什么食物可以帮你消消气

1、萝卜:

萝卜味辛甘，性寒，入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。

2、玫瑰花茶:

瑰花味辛、甘、微苦，性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。生气时不妨泡杯玫瑰花茶，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

3、莲藕:

鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用，熟藕则擅于通气，健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。

夫妻吵架有什么危害

对家庭产生恐惧感。

夫妻总吵架，孩子害怕面对父母的恶语相向，害怕父母的拳脚相加，时间长了，孩子对家产生了恐惧感。TA害怕回这个家，害怕面对脾气暴躁，对TA无视的父母。

受惊吓，胆子变小。

夫妻在吵架的时候，不注意孩子的感受，肆无忌惮地吵骂，甚至动手摔东西，孩子幼小的心灵接受不了这样强烈的刺激，TA会非常害怕，在这样的环境待久了，他会对别人大声说话很敏感，导致他胆子变小。

性格内向，压抑，有自卑感。

生存环境直接影响孩子的身心健康。夫妻总是吵架，孩子出在这样的环境中，感受不到爱和快乐，特别是看到别人的父母都和和睦睦的，TA会非常羡慕，会想自己为什么不能有这样的家庭环境呢?时间久了，孩子的愿望得不到实现，TA性格变得内向，产生压抑和自卑感。

妻子经常生气怎么办？经常生气吃什么可以调理？妻子经常生气，有可能是她的工作压力大、过度劳累造成的心理健康问题，丈夫一定不要冷漠以对，越是如此，妻子可能越生气，长期下去就容易造成更多的婚姻问题。要想解决这个问题，我们可以参照本文所说的这些建议。