养乐多是一种常见的乳酸饮料，小小一瓶，十分美味。表示小编一喝就可以喝一排。不过很多人一喝养乐多或者喝多了养乐多之后容易拉肚子。这是怎么回事？不可以喝吗？喝养乐多拉肚子怎么办？
养乐多大量的“益生菌”，这种菌群破坏了你胃里微生物的平衡状态，原生菌群对其排斥会生成一些毒素，刺激你的胃肠，导致腹泻
另外，这种益生菌饮品，都是在冰箱里储存，所以喝之前应该放至常温，不然加之是空腹喝，更容易拉肚子。
最好是喝点热水，好好休息，不吃生冷食物
拉肚子不能喝养乐多。
在拉肚子时，是不宜喝各种饮料之类的饮品的。因为有些肠炎可能与喝奶或饮料有关。
待身体恢复健康后再饮用饮料，同时要注意腹部保暖，多喝水，不要着凉了，不要吃生冷的食物为好的。
养乐多可以调理肠胃，对便秘有很大帮助，很多便秘的人表示，喝完养乐多就想上厕所
这是因为养乐多的益生菌在肠胃蠕动
