胃不好可以喝什么茶养胃？如果你想保持健康，当然，养胃是一个关键因素。因为很多人的生活是不规则的，这会导致一些胃问题，所以越来越多的人会注意到营养胃。所以，除了调整生活规律和饮食规则之外，你还能喝什么茶来滋养你的胃呢?让我们来看看它。

饮茶养胃已有几千年的历史，也是人们最爱喝的饮料之一。然而，茶要区分体形，喝得恰如其分，否则很容易伤身。中医认为，人的体质有干热、虚寒，茶通过不同的生产工艺也有冷暖，所以不同体质的饮茶也是讲究的。干热体质的人应该喝茶，缺乏凉凉体形的人应该喝温茶。

胃不好可以喝什么茶养胃呢

普洱茶

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

红茶

喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶。

本次内容就介绍到这里，胃是身体十分重要的一个器官，因此我们生活中药特别的注意养护好我们的胃。平时多注意生活饮食要规律，或者喝一些养胃的茶暖暖胃。对于胃不好的朋友要注意不要吃生冷辛辣的失误，并且要少喝生茶，多喝熟茶。