杨桃大家都很熟悉的吧是一种很常见的食材，它的营养物质丰富，而且还可以有清热去火的作用。杨桃可以促进新陈代谢还可以缓解肠胃不适，如何食用呢下面就来介绍鲜榨杨桃汁的做法，可以有清热去火的作用，一起来看看制作方法。

鲜榨杨桃汁

食疗功效:解酒保肝、降脂润肠

营养价值:碳水化合物、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、钙、钾、镁、蛋白质

适宜人群:适宜肺热咳嗽、水肿、高血压、高血脂、动脉粥样硬化、便秘等患者

禁忌人群:肾病患者应忌口

鲜榨杨桃汁所需材料

主要食材杨桃,蜂蜜,冷开水

鲜榨杨桃汁的做法

1将杨桃洗净切小块，放入榨汁机中。2倒入冷开水和蜂蜜，搅打成果汁饮用。

鲜榨杨桃汁的功效与作用

蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。蜂蜜杨桃汁具有清热解毒，缓解动脉粥样硬化、便秘等功效。新鲜的杨桃汁是可以有缓解疲劳的作用，还可以降低血脂和胆固醇的作用，对于清热解毒预防便秘是有好处的，大家可以试试这样的饮品哦，对于身体健康有好处。

关于鲜榨杨桃汁的具体的做法和它的营养价值，大家都有所了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你的胃口大开，帮助消化，清热去火降脂润肠解酒，大家不妨试试今天小编给大家推荐的这道饮品吧。