女人为了保持身材往往希望一夜就可以变瘦了，但是现在告诉你减肥太快易造成骨质疏松如果你真的不在乎以后的健康情况的话，就尽情的使用快速减肥的方法吧！

对于快速减肥不同人有不同的认识，其实对于女性保健来讲快速减肥真的是非常不好的，因为这样减肥往往需要采取节食减肥，但这需要减轻了体重，同时也会让你患骨质疏松症。快速减肥，不但易反弹，还会造成骨质疏松。对于如此减肥的姐妹们可要当心了。

体重短期下降过快会影响骨密度，导致骨质疏松。专家提出，不少都市女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时，也减掉了骨量，年纪轻轻就患上骨质疏松症状。

太瘦小的人容易发生骨质疏松和骨质疏松性骨折，因此保持适当的体重非常重要。健康减肥方法让你减肥不反弹需要的就学习一下吧。

美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了七磅，不幸的是骨密度也下降了。人身上适当的脂肪组织能通过生化作用转化成雌激素等，增加肠钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。另外，体瘦的人脂肪组织和肌肉菲薄，当发生摔倒或受暴力作用时，易遭骨折危害。

专家指出，骨质疏松症是一个静悄悄的流行病，被称为“寂静的杀手”，好发于绝经后妇女和老年男性，现在则有年轻化趋势。预计从现在算起的50年中，有75%的髋骨骨折会出现在发展中国家，这与骨质疏松密切相关，中国就是重灾区。

减肥太快易造成骨质疏松如果你不相信的话，就继续的糟蹋自己的身体吧，身体是自己的，别人感觉不到不健康给你带来的身体不舒服的。

（责任编辑：zxwq）